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2011年6月24日金曜日

ダイエットつか減量

5月19日より健康を気にして減量開始。当初84か5kgあった
のが6月18日現在では約79kgに…。
 まさに野菜のおかげ…。


実は6月24日現在では79kgもありませんよ…実は!

報告はまた今度。

期末テストが近づいてなかなか更新できません。

頑張ります。

2011年6月20日月曜日

三国志クイズラッシュに参加せんとすれども


「三国志 Three Kingdoms」

評価:
第1部 群雄割拠 ★★
第2部 中原逐鹿 ★★★
第3部 赤壁大戦 ★★★★
第4部 荊州争奪 ★★★★

第4部までみてきて、はたとクイズラッシュキャン
ペーンに参加しようと思い立ちました。

第1問
関羽の千里行で曹操が見送りに現れた際、関羽は馬上から
降りた。○か×か?

これは簡単。×です。降りてません。

第2問
呂布VS劉備3兄弟の対決で、呂布に一番最初に戦いを挑んだ
のは関羽。○か×か?

えとこれも×かと。最初に張飛がいどみ、関羽が加勢して
張飛・関羽VS呂布の2対1となり、ちと不満だった記憶が…。

第3問
董卓と呂布に仕掛けられた美女連環の計の貂蝉は、
王允の実の娘ではない。○か×か?

○です。

さてクイズラッシュキャンペーンのページをチェック…
三国志 Three Kingdoms クイズラッシュキャンペーン









つか、終わってるし…

期間短かっ!!

2011年6月15日水曜日

アクセスカウンターの設置

昨日やっとアクセスカウンターをつけました。ぜんぜん
数字は伸びないようですが…。

さてGoogleのBloggerではアクセスカウンターの設置が今
いちですねー。

サードパーティもんのガジェットを貼ってみましたが
動かんことが多い。Bloggerの方の問題…?

さてブログパーツ.JPでシンプルだけど、ちゃんと動いて
くれるものをみつけましたー。

ブログパーツ.JP




コードの生成でチェックを入れたら、コードをはき
だしてくれます。



それを「Html/JavaScriptの設定」のテキストボックスに
コピペするとできましたー。

PRっていうのがジャマですが…。

2011年6月14日火曜日

漢字の学習プリント

漢字などの学習は塾や家庭教師にたよるものではない
とつくづく思います。

しかしながら実際はなかなかやってはくれないもので
すね。

今回は漢字の学習プリントをアップしました。
題材は中3の教科書のものです。
できるだけ自分でやれるようにデザインしたものです。
エコにも注意して両面意味があるようにしてます。

表面は普通の漢字テストです。上の折り返しをおりま
げると答えがわかります。


裏面はまちがえた内容の練習用です。


ありがちといえばありがちですが、こういった内容は
できるだけ自分で進められるようになってほしいもの
ですね。

2011年6月13日月曜日

野菜の力 「にんじん」

にんじん(人参)

とりあえず「にんじん」ってすごい。すごいから
プランターで「ピッコロにんじん」というやつを
育ててみようと考えた。本日、曇りですが種まき
しました。



●カロリー
100g当たり 34~37kcal
ぶっちゃけ中くらいのニンジン1本でこのカロリー
ってスゴクない!?ダイエットにぴったりですな。

●栄養成分
カロチン、ビタミンA、カリウム、食物繊維のほか
ビタミンB1・Cなどのビタミン群に加えカリウム・
鉄・カルシウム・リンなどのミネラル成分も豊富。

カロチン
「にんじん」の栄養素といえばβ(ベータ)カロチン。
ガン細胞の成長を抑制する効果があります。

また活性酸素の働きを抑制するため、動脈硬化や心筋
梗塞に効果ありです。

とくに皮にたくさん含まれているので皮ごと食べるの
がGOOD!!

ビタミンA
ビタミンAっていわれたら「保健体育」やもしか「家庭
科」で欠乏すると「夜盲症」になるっておそわりません
でした?

まさに「眼」にきくビタミンA。眼精疲労やドライアイなど
に効果あり。角膜の修復や網膜を保護してくれます。
ということは皮膚や粘膜なんかにも効果があって、つまりは
美肌効果も期待できるんです。スゴッ!!

カリウム
高校時代「生物」をとった人、手をあげてー!ハーイ!
能動輸送は覚えてますね?

ATPのエネルギーを利用して…ってやつ。
ナトリウム・ポンプを考えるとカリウムは体の外にナトリ
ウムを出す働きがあります。つまり血圧を下げることに
貢献してくれます。高血圧の予防・改善に役立つというわ
けです。

ただし腎臓が悪い人はNO GOOD!カリウムの血中濃度が増える
と不整脈の原因となります。ゆでるといいようです。

食物繊維
「にんじん」に多く含まれる食物繊維はペクチン。整腸を促し、
便秘解消に加え、コレステロールや体の毒素を排出する働きが
あるというわけです。

2011年6月12日日曜日

解答グルーのツキ泥棒

快盗グルーの月泥棒

快盗グルーの月泥棒 公式サイト

評価:★★★

ユニバーサル・スタジオ初のアニメということです。
グルーの声は笑福亭鶴瓶。関西弁があってますグルー。

月を盗むという史上最大の泥棒を企てる怪盗グルーと
バナナでできた(?)ミニオンたちが、孤児三姉妹を
利用するために養女として引き取るが…

「ヒックとドラゴン」や「シュレック フォーエバー」を
抜いて3D映画全米第5位とのこと。

たしかに心あたたまるハートフルアドベンチャーでは
あるけれど、もったいない気もしますよ。これ。

最新の3Dで描かれたまるでアトラクションのような
全体像というか世界観はいいんですけどね…。

三姉妹。末っ子のアグネス、とってもかわいらしいし、
愛されることを強く望んでいて、グルーの足にしがみ
ついているシーンは必見ですね(笑

とてもキャラがたってます。

それに比べて次女のイディス、描き方が足りないから
とってつけたみたい。かわいそうだね。

次女っていわゆる「おてんば」だったり、気が強かっ
たり、自己主張が強かったりしません?

それってお姉ちゃんより可愛がってほしいっていう
気持ちの裏返しだったりする。お下がりばっかりは
イヤって感じで…。

そのあたりを広げてくれてもよかったんぢゃーないか
って思います。

長女のマーゴは確かにしっかりものでいかにも長女らし
いんだけど進行を助ける役で終わってるような…。

ハマリどころはアグネス全般とグルーの三姉妹への気
持ちが変化していくところですかねー

古いアニメですが「未来少年コナン」のダイス船長の
ような味わいが隠れています。

いかに最新技術がどうのといっても気持ちが入るところ
があるかが大事。ストーリーとキャラだと思うんですよ。

もったいない。なんかもう少し。3部作のパイロット的
なところで終わってしまった気がします。

全米が評価するほどは評価できない。「ヒックとドラゴン」
のほうが記憶に残ります。

2011年6月11日土曜日

数学Ⅲ 微分 増減と凹凸

数Ⅲ微分でのこと。変曲点の話が出始めるとだいたい訳
がわからなくなるようです。凹凸をどうとらえていいかが
分からない。つまりグラフがかけないっていうことですね!

困ったもんだ。

そのためにつくったワークシートをひとつ上げました。


もちろんこれだけでは駄目だけど小分けして話をすす
めるには必要なのです。

学校の先生は覚えろっていったらしいけど、これくらいは
簡単に判断つくしなぁー。

理系なんだから数学くらい頭使えよって思う。

いえいえ文系は使わなくてもいいって意味じゃなくて…


余談ですが、プリントなどをつくる際、気をつけている
ことがあります。

必要だけど不十分。

考えるすき間を残しておきたい。手取り足取りや懇切丁寧
ってどうよと思います。

2011年6月10日金曜日

野菜の力

肥満は諸悪の根源。実際4月くらいから体調がくずれだし
ました。そこでダイエットっていうか減量はじめることに。

まずは食生活をかえようって思い、野菜中心の食事にして
います。

あらためて野菜ってスゴイって思います。5月19日現在で
84・5kgあったのが今日現在で81kgまで落ちました。

とりあえずあせらずリバウンドせずにしていきたいですねー

さて不慣れ(!?)な野菜生活、逆にいろいろと興味がわき
ます。野菜の中で一番効能がいいっていうか、体にいいも
のはなにか?優劣をつけてもしかたありませんが、面白い
って思ったので調べてみました。

医学博士の石原結實先生の著書などを参考に分析開始…

野菜44品目を22項目で分類



野菜キングは「にんじん

歯骨強化、冷え性、美肌、貧血、ガン、胃潰瘍、動脈硬化、
肝臓・心臓病、糖尿病、リュウマチ、強精・強壮など薬品か
と思うくらい幅がひろい。

以下「ごぼう」「せり」「だいこん」…

ついで宮崎特産の「しいたけ」が「肥満」に効果的。

東洋風の「医食同源」で健康になりたいと思う今日この
ごろです…

2011年6月9日木曜日

高2数学 円の方程式

地元の高校では「図形と方程式」「軌跡」が終わるころ
です。苦手とする生徒も多く、印象としてはとにかく練習
量が足りない。

とりあえず高3の模試から改題したものを例のOpen Office
でつくってみました。web上でも使ってもらえるようにと思い
ましたが、PDFがアップできない(?)みたいなのでとり
あえず画像のみということで…。

2011年6月7日火曜日

OpenOffice

フリーソフトでこんなことができるとは思いませんでしたねー。
なんとワープロで数式が書けるんですから…。
ちょっとした数学の問題でもワードなんかだと無理だから
イラレとか使っちゃう。
でもOpenOfficeならさらにさらに簡単にできてしまう。
↓↓↓対数の問題をつくってみました↓↓↓


見栄え的にはまだまだなところもありますが、根号のなかに
分数書けるってスゴクない!?
表計算でセル内にルビがふれないなどもう少しなところが
あるから、ちょびっと有料にしてもらって、改善するところ
を改善したらMicroSoftを撲滅できると思うけどな。
OpenOffice.org

2011年6月6日月曜日

Microsoft Virtual PC 2007

windows7ではwinXP対応のソフトなどが部分的に
動作しなかったり、インストールさえできなかった
りします。

イラストレーターやフォトショップは日本語入力が
できません。

私が持っているソフトではコミックワークスv2が
インストールできませんでした(苦

そこでwin7上でXPなど旧OSを動作させればよい
のですが、これにはエミュレータが必要です。
たとえば
Microsoft Virtual PC 2007

これ自体は無料ですが…
win7のバージョンがHome Premiumだったりすると
ダウンロードできません。

えー。

Pro版やUltimate版にアップグレードしろって
いわれます…。

もちろん有料。

Pro版¥11,340円
Ultimate版¥17,640円也…って

どこまでアコギなことすれば気が済むんぢゃ!!

PCなのに過去のデータや成果物が一気に使え
なくなるってどーよ!

本当にやってくれますMicrosoft。

2011年6月2日木曜日

ユーリカ 〜暇です!カーター保安官〜



「ユーリカ 〜事件です!カーター保安官〜」

評価:★★★

「X-ファイル」を超えるような超常現象サスペンスでもないし、
ミステリーとして「ツイン・ピークス」ほどイっちゃってない。
「HEROES]ほどキャラがたってゴチャゴチャしているわけでもない。
そして「フリンジ」ほどフリンジでもない。

高速移動や不死身などありがちな題材で視聴者の予想通りの
展開が目白押し…

でも、この雰囲気好きですねぇー

むしろSFドラマでこの味付けをやるかーっていうのがいいです。
ほのぼのっていうか、緊張感のなさがある意味斬新です。

「X-ファイル」でも1シーズンに1話くらいクリス・カーターのジョーク
なのかスタッフが洒落でつくったのかという話が挿入されることが
ありましたが、それが1作品になったっていうか。

好き嫌いが分かれるところでしょうけど。

とりあえずそこそこ楽しめると思いますよ。

2011年6月1日水曜日

リスナー 私の心は読めないのね…

「リスナー 心を読む青い瞳」

評価:★

シーズン1終了から2年たって続編が作られるドラマって…。むしろその理由が知り
たい。とりあえずTUTATAで借りてみてみたけれど、3話くらいでもう腹いっぱいでし
たー
シーズン1が13話で終わるのも当然かと…。

「HEROES」のピーター・ぺトレリがマット・バークマンのテレパス能力を習得した
ときと設定(救急救命士?看護師?)が似ていてスピンオフ的に楽しめるかと思い
ましたが、とにかくこれといった事件も起こらず、地味~な展開。
声優にあべこうじとなだぎ武を起用するもイマイチ。

「心を読む青い瞳」で視聴者の心を読んでほしかったですなぁ。